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四川环保乳胶垫

2021-08-26 20:43:53
四川环保乳胶垫
详细介绍:

酒店床垫建议大家室温20℃-23℃为适宜,睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用,寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响,一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃为适宜,在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,但超过23℃就会感到热,要掀被子了,冬天如果室内温度过低,即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷,不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势,对呼吸新鲜空气非常不利。

kok手机网页版登录 床垫教你能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系,被窝温度在32℃-34℃时人容易入睡,被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深,但被子不是越厚越好。

被子不能漏风,否则会觉得很冷,办法就是盖大一些的被子,另外,单层被子太薄不保暖,太厚不舒服,如果盖两层棉薄被子,保暖效果和舒适程度较好,人体睡眠时要排出汗和一些异味,因此,被褥要经常晾晒,办法就是在阳光下晾晒,平时要经常摊开通风。

如果能够拥有一个良好的睡眠质量,对人体健康将会有很大益处,白天也将有充沛精力来面对繁重的工作,酒店床垫厂家祝您好梦。

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